A SVÉD- vagy GYÓGYMASSZÁZS-ról röviden:
A Svéd masszázs egy svéd vívómester és tornatanár Ling leírása alapján kezdett ismertté válni Európában a XIX. században. A gyakorlati tapasztalatok alapján a masszázst továbbfejlesztették, hatásmechanizmusát, javallatait, ellenjavallatait pontosan megfigyelték, lejegyezték. Kezdetben csak kevesen vették igénybe, napjainkra főleg Európában, ez a masszázs lett a legelfogadottabb, s megnőtt rá az igény is. Ma már az orvostudomány is alkalmazza bizonyos betegségek (főleg ízületi és izomproblémák) kiegészítő kezeléseként, sőt kórházakban, gyógyintézményekben orvosi rendelvényre elő is írják. A masszázs legnagyobb jelentősége az izmok lazításában van. Napjaink mozgásszegény életmódja, hajszolt munkatempója után keveseknek van kedve és energiája igénybe venni a sportolási lehetőségeket. Az ülő munkát végzőknek nagy százalékánál jelentős a nyak-, hát-, derék-, és végtagfájdalom, a beszűkült mozgástartomány. Ezen problémákra, illetve a problémák elkerülésére, nagyon jó hatású ez a masszírozás, mint passzív mozgás (mozgatás). Véleményem szerint a betegségek nagy százalékát el lehetne kerülni a rendszeres mozgással, mozgatással, s ezzel a fájdalmak egy része is elkerülhető lenne, csak oda kellene figyelni magunkra már akkor, amikor a szervezet még nem jelez. A betegségek leküzdésének legjobb módja a megelőzés, mert meggyógyulni sokkal nehezebb, mint az egészséget fenntartani. Ehhez ad segítséget a masszázs. Természetesen az egyes beteg testrészek kezelésében is jó eredményeket lehet elérni, de az esetenként fájdalommal járhat.
Időtartama függ a kezelendő felület nagyságától, és a gyógyulás gyorsaságától.
A kezelés időtartama 15 perctől-1 óra hosszan problémától függően.
A FOGYASZTÓ, ZSÍRÉGETŐ, ALAKFORMÁLÓ MASSZÁZS
Mint már sokan bizonyosan hallottak róla, Magyarországon is elérhető közelségbe került a túlsúly csökkentésének, az alak formálásának lehetősége kényelmes, fájdalommentes, sőt élvezetes formában. Mindez egy igen kellemes, alkalmanként körülbelül egy fél óra időtartamú masszírozás alatt valósítható meg. A masszírozást kézzel, és egy speciális zsírégető krémmel végezzük. A krém és a masszázstechnika együttesen egy 15-alkalmas bérlettel vehető igénybe, s a kúra során tapasztalataim szerint 10 és 15 cm közötti derék méret csökkenést eredményezhet, de voltak olyan vendégeim is, akik ennél lényegesen nagyobb fogyást értek el ez idő alatt. E kimagaslóan jó eredményhez természetesen nem csak a masszőr kitartó munkájára volt szükség, hiszen a csodák igen ritkák. A vendégnek mielőtt a kúrát elkezdi, a fejében el kell határoznia, hogy fogyni akar. Ennek érdekében tennie is kell, de csak annyit, hogy megfogadja étkezésre vonatkozó tanácsaimat, melyeket most közre adok:
- egyen napjában ötször,
- egy-egy étkezéskor ne egyen egy maréknyi ételnél többet,
- egy-egy étkezés időtartama legalább 20 perc legyen,
- minden falatot rágjon meg nagyon, hogy a maréknyi ételből a 20. perc végére is maradjon,
- a táplálék nagyobb része legyen rostokban gazdag zöldség, gyümölcs,
- ne egyoldalúan táplálkozzon, minden eddig fogyasztott ételt ehet, de válogassa meg, mihez mit eszik, és ha már csak a szeme kívánja az ételt, akkor merje otthagyni,
- a napi utolsó étkezés 17-18 óra körül legyen,
- az étkezések közötti nassolásokat felejtse el
- napi minimum 2,5-3 liter folyadék elfogyasztása
Mindezeket a tanácsokat a kúra alatt sokkal könnyebb megfogadni és betartani, mint kúra nélkül, ugyanis a krémnek többek között étvágycsökkentő hatása is van. A kúra ideje alatt meg lehet szokni az átalakított étkezési szokásokat, és napi gyakorlattá válhat az a kúra utáni időszakra is. Ezzel pedig elérhető, hogy egészségesebben táplálkozzunk, és a leadott kilók újbóli visszaszedését is megakadályozhatjuk. Az étkezési tanácsokat nem muszáj betartani, de az elért súlycsökkenés ennek megfelelően az alsó határ közelében lesz. A krémnek az étvágycsökkentő hatásán kívül méregtelenítő hatása is van. A méreganyagok természetes úton való eltávozását a szervezetből azzal tudjuk elősegíteni, hogy naponta 2,5-3 liter folyadékot (első sorban vizet vagy gyógyteákat) iszunk meg. A masszírozás hatása lehet, hogy izomlázat érzünk a kezelt területeken, valamint az anyagcsere folyamatok is felgyorsulhatnak. A krémmel történő masszírozás célirányos, tehát csak a fogyasztani kívánt területekre korlátozódik, így alakformálást végez, valamint a narancsbőr csökkenését is elősegíti. Ezért nem csak a nagyon túlsúlyos vendégeknek ajánlott, hanem mindazoknak is, akiknek csak egészen kevés a fölösleges kilójuk, de az a fölösleg nem igazán jó helyekre rakódott, vagy a narancsbőr zavarja őket.
Fogyasztó masszázs (Alakformáló cellulit masszázs) - Szépüljön könnyedén!
Erőteljes morzsoló jellegű mozdulatokkal végezzük fogyasztó masszázs (alakformáló masszázs) szolgáltatásunkat, mely során szó szerint összetörjük, elfolyósítjuk a bőr alatt található zsírsejteket. Ezáltal karcsúbbá válik a kezelt testrész, mert a fogyasztó ill. cellulit masszázs megszabadítja testét a fölösleges zsírrétegtől. Ezen kívül teste megszabadul a zsírsejtekben elraktározott méreganyagoktól is, mely méregtelenítő hatást sok folyadék fogyasztásával tudja fokozni. Így a fogyasztó masszázs kiválóan egészíti ki a diétát illetve a testmozgást.
Visszérproblémák esetén nem javasolt az alkalmazása!
A fogyasztó masszázs (cellulit masszázs) jótékony hatásai:
Az élénkítő jellegének köszönhetően, pozitívan hat az energia-háztartásra, így felgyorsítja az anyagcserét. Emellett a fogyasztó masszázs után bőre feszesebbé válik, valamint valós térfogatcsökkenés érhető el. Ezen kívül sikeresen alkalmazható a narancsbőr, cellulit ellen is.
